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Verpflegung
Die Hauptmahlzeit auf den Wanderungen wir natürlich abends nach getaner Arbeit eingenommen,
zusammen mit reichlich Flüssigkeit, die man ja übertags verloren hat.
Am nächsten Morgen steht dann ein ausgiebiges Frühstück an, was meistens auch noch die
Möglichkeit bietet, eine kleine Tagesration einzupacken. Besonders wanderfreundliche Gasthäuser
stellen dafür sogar Einpack-Papier zur Verfügung.
Diese kleine Tagesration empfiehlt sich auch, denn während der Wanderung werden nur Kleinigkeiten
gegessen. Macht nicht den Fehler, zum Mittag großartig einzukehren und ein üppiges Mahl zu Euch
zu nehmen. Das macht müde und träge und muss für den Rest der Wanderung mitgeschleppt werden
Am günstigsten ist es, um die Mittagszeit eine Einkehrmöglichkeit zu finden, die eine Suppe oder
Ähnliches bietet.
Viel wichtiger ist die Einnahme von Flüssigkeit. An heißen Tagen gerät man schnell in die Verlegenheit,
nicht genug zum Trinken zur Verfügung zu haben. Am besten ist es, man nimmt eine mit Wasser gefüllte
Aluminium-Flasche mit. Es gibt im Fachhandel ganz schlanke Ausführungen, die dann leicht am Rucksack
befestigt werden können und bis zu 1 l Fassungsvermögen haben. Wenn jeder einen Liter mitnimmt,
reicht das (das ist immerhin ein Zusatzgewicht von mindestens 1 kg).
Sehr beliebt sind auch kleine Snacks für zwischendurch. Prinz Dierk hat sich diesbezüglich mit seinen
Honigkeksen im Wandervolk einen Namen gemacht. Die sind schmackhaft und sättigen ungemein den
aufkommenden Hunger.
Ansonsten kommt man gut über den Tag und kann sich auf das bevorstehende Abendmahl freuen, was dann
auch meistens üppiger ausfällt.
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